Составьте режим дня с четкой последовательностью дел, неукоснительно следуйте ему. Найдите в этом перечне подходящее время для работы. Не меняйте его, не передвигайте в угоду обстоятельствам. Этот способ позволяет «приручить» вдохновение, максимально подготовить сознание к его приходу. Многие люди чувствуют себя гораздо спокойнее и легче, например, засыпают, если совершили перед сном определенный набор действий. Скажем […]
